Tips voor je jonge kind (2-5 jaar)

Tips voor je jonge kind (2-5 jaar): Jong geleerd = oud gedaan! 

• Jonge kinderen leren vooral van wat jij doet. Geef zelf het goede voorbeeld en eet gezond en gevarieerd. 
• Dat kan makkelijk wanneer je samen aan tafel eet. 
• Eet zo veel mogelijk op vaste momenten.
• Bied jonge kinderen zo veel mogelijk gevarieerde voeding aan, eventueel af en toe eens in een ander kleedje. 
• Een peuter experimenteert graag met het woordje 'nee'. Laat je niet verleiden om wat anders te geven als hij plots bepaalde zaken niet meer wil eten. 
• Weet dat een kind een nieuwe smaak 10 à 15 keer moet proeven om eraan te wennen. Forceer niets, maar stimuleer je kind wel om minstens 1 hapje te proeven. 
• Moedig je kind aan, maar vermijd materiële beloningen, zoals snoepjes of kleine kadootjes. 
   
• Tips voor je kind (6-11 jaar)
• Tips voor je tiener (12-18 jaar)