Beweging, zitgedrag en schermtijd
Tips voor je tiener (12-18 jaar)

Tips voor je tiener (12-18 jaar)

Beweging

  • Heb je een sportieve tiener, blijf dan betrokken. Halen en brengen van en naar wedstrijden en trainingen, lidgeld betalen, zorgen voor een uitrusting, ….
  • Ook je tiener vindt het fijn als je af en toe komt supporteren.
  • Heel wat tieners haken echter ook af en vinden sporten niet (meer) leuk. Moedig hen aan om op andere manieren actief te zijn.

Lang stilzitten

Je kan uiteraard nog veel meer ontdekken in het dossier over beweging, lang stilzitten en schermtijd.

info_weight: 
1