Tips voor je kind (6-11 jaar)
Bewegen
- Bewegen kunnen kinderen niet alleen in de sportclub, maar ook in het dagelijkse leven. Benut alle kansen. De hoofdboodschap is plezier maken.
- Beweeg ook zelf. Neem je zelf makkelijk de fiets, dan gaan je kinderen dat ook doen.
- En beweeg nog liever samen.
- Moedig kinderen positief aan wanneer ze met de fiets naar school gaan, buiten spelen of sporten.
Lang stilzitten
- Beperk de tijd voor tv kijken, computeren en gamen. Plan actieve momenten in. Maak hier regels en afspraken over.
- Zet geen tv of computer op de kinderkamer.
Multimove
Om de motorische ontwikkeling van jonge kinderen te stimuleren, biedt Sport Vlaanderen 'Multimove voor kinderen' aan: bewegingsactiviteiten voor kinderen tussen 3 en 8.
Je kan uiteraard nog veel meer ontdekken in het dossier over beweging, lang stilzitten en schermtijd.
Hoofd categorie:
Sport categorieën:
info_weight:
1
