Home
Gezondopvoeden.be
  • Voeding
  • Beweging, zitgedrag en schermtijd
  • Tabak
  • Alcohol
  • Cannabis
  • Gamen
  • Gezond opvoeden
  • Seksuele ontwikkeling

gezondopvoeden.be biedt informatie aan ouders die hun kinderen (2-18 jaar) gezond willen opvoeden

Buitenbaby's

Baby’s en peuters, je ziet ze vandaag niet veel buiten. Met de campagne ‘Buitenbaby’s’ wil Kind en Gezin meer baby’s buiten. Buiten spelen is leuk, goed én gezond, daar willen ze ouders en kinderopvang van bewust maken. Tot 20/04 kan je één van de buitenbaby wandelingen maken en de buitenbabystickers spotten met leuke buitenbabytips:

  • Slecht weer bestaat niet, slechte kleding wel.
  • Buiten spelen is goed voor de gezondheid
  • Buiten spelen kan ook zonder ‘al dat gedoe’.
  • Ook in de kinderopvang is het gezond om de kindjes buiten te laten. Overtuig ook de ouders hiervan.
  • Het ‘risicovol’ spel is onmisbaar voor de ontwikkeling van kinderen.

Volg de buitenbaby’s op facebook en instagram

Lees verder

Search form

  • Voeding

    Je kind spruiten laten eten. Hoe doe je dat? Geef je zelf het goede voorbeeld? En wat doe je als je kind stiekem zit te snoepen? Met voorbeelden, testjes, video’s en allerlei nuttige info zetten jij en je kind(eren) de eerste stappen naar een gezonde en evenwichtige voeding.

  • Beweging, zitgedrag en schermtijd

    Tv, computer, games, smartphone, … Toelaten, beperken of verbieden? Als ouder weet je het soms ook niet meer. Hoe maak je duidelijke afspraken over schermtijd? En hoe kan je je kind aanzetten om voldoende te bewegen? En minder stil te zitten? Ontdek het hier aan de hand van voorbeelden, video’s, testjes en heel wat praktische info.

  • Tabak

    Je kind wordt ouder. Er komen steeds meer verleidingen zijn leefwereld binnen. Eens proeven van een eerste sigaret hoort daar misschien ook bij. Hoewel je als ouder vaak denkt geen invloed meer te hebben op je kind, blijkt dat niet zo te zijn. Je vindt hier tips, voorbeelden, testjes en andere info om je kind(eren) te helpen ‘neen’ te zeggen en om goede afspraken te maken.

  • Alcohol

    Met de overgang naar het secundair onderwijs (12-18 jaar) vergroot ook de kans dat je zoon of dochter in aanraking komt met alcohol. Maak jij duidelijke afspraken met je kind over alcohol? Kan je uitleggen waarom jij wel al eens een glaasje drinkt, en zij dat niet mogen? Of mag je kind af en toe eens proeven? Ontdek hier hoe je dit het beste aanpakt. Met tips, tricks, voorbeelden en getuigenissen van andere ouders.

  • Cannabis

    Tieners durven in hun zoektocht naar een eigen identiteit al eens te experimenteren. Cannabisgebruik hoort daar soms ook bij. Wanneer ga jij een gesprek aan met je kind over cannabis? En hoe pak je dat aan? Wat doe je als de vriend van je dochter cannabis rookt? Of wanneer je wiet vindt op je zoon zijn kamer? Met voorbeelden, getuigenissen, tips en info kom je te weten hoe je hier best mee omgaat.

  • Gamen

    Gamen is zeer populair bij jongeren. Maak jij je als ouder soms zorgen dat je kind te veel gamet? Kan je uitleggen waarom jij spelletjes speelt op je tablet, terwijl je kind niet mag gamen? Of zie je ook de positieve invloeden van gamen en speel je wel eens een spelletje samen? Ontdek hier alle informatie over gamen, van afspraken maken tot je eigen voorbeeldrol. Met tal van tips, voorbeelden, filmpjes en getuigenissen.

  • Gezond opvoeden

    Nood aan praktische tips om je kind gezonde eet- en beweeggewoontes bij te brengen? En hoe leer je je tiener bewust omgaan met tv-kijken, gamen of computeren? Of nog: hoe maak je roken, alcohol- en cannabisgebruik bespreekbaar? Hoe voorkom je het? Gezondopvoeden.be biedt je een antwoord op al je opvoedingsvragen over een gezonde levensstijl.

  • Seksuele ontwikkeling

    ‘Seksuele ontwikkeling’, dat zijn alle stappen die kinderen en jongeren zetten op weg naar volwassen seksualiteit. Die ontwikkeling begint eigenlijk al bij de geboorte. Stap voor stap verkennen kinderen hun lichaam, hun gevoelens en de wereld van vriendschappen en relaties. Daarover op een open manier praten, vanaf de eerste vragen, is heel belangrijk.

Main menu

  • Home
  • Sitemap
  • VIGeZ en partners
  • Contact
Home
  • Voeding
  • Beweging, zitgedrag en schermtijd
  • Tabak
  • Alcohol
  • Cannabis
  • Gamen
  • Gezond opvoeden
  • Seksuele ontwikkeling

Vlaams Instituut
Gezond Leven

G. Schildknechtstraat 9
1020 Brussel
Tel. 02 422 49 49
Fax. 02 422 49 59
www.vigez.be

© VIGeZ 2015